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新型冠狀病毒感染肺炎疫情的發(fā)生，導(dǎo)致全國各級(jí)各類學(xué)校均延遲開學(xué)，為了減少疫情對(duì)學(xué)生可能造成的心理問題和負(fù)面影響，初一、初二年級(jí)各班召開了心理健康教育主題班會(huì)，并于2020年4月20日上午，南昌現(xiàn)代外國語象湖學(xué)校展開了有關(guān)“疫情、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”為主題的新冠肺炎防疫期間心理健康線上大型講座。

此次活動(dòng)是由國家心理咨詢師林子濤老師主講，他主要圍繞疫情、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)展開此次活動(dòng)。首先，他讓學(xué)生做幾道有關(guān)防控疫情的選擇題，普及一下防控疫情的基本常識(shí)。然后，讓學(xué)生通過觀看抗擊疫情的視頻，引出疫情期間師生的常見心理問題，通過接納與承諾療法來解決復(fù)學(xué)等待的焦慮問題，并作出行動(dòng)。在漫長的隔離生活中，學(xué)生與家人之間的相處和心理情緒的疏導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)處在好好學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)的時(shí)期，利用好這段寶貴的時(shí)間，承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。最后，林子濤老師寄語：“同學(xué)們，作為新時(shí)代的青少年，我們要有自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，學(xué)習(xí)固然很重要，疫情當(dāng)前，身心健康更重要。”

此次有關(guān)疫情心理健康教育講座和主題班會(huì)活動(dòng)，引起了廣大師生的好評(píng)。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到因疫情帶來的負(fù)面消極的影響，從而學(xué)會(huì)如何提高心理抗壓能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)性，及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，為處在焦慮的學(xué)生，提供了專業(yè)和規(guī)范的心理健康服務(wù)和幫助。

黃美華